- Bloque Específico de Pilates I: 26-27 Noviembre 3-4, 10-11 Diciembre 2016
- Bloque Común de Bases Anatómicas y Fisiológicas: 19 y 20 Noviembre 2016
Lugar: GBF Gym
Avda. Madrid, 15 Bajos
Carga horaria total 64h:
16h *Bloque Común de Bases Anatómicas y Fisiológicas. (Teoría)
48h *Bloque Específico Pilates I (teórico-práctico).
Contenido del curso:
- Bloque Común de Bases Anatómicas y Fisiológicas (16h)
- Bases Anatómicas y Fisiológicas básicas.
- Bloque Específico Pilates I (48h)
- Introducción y evolución del Método Pilates.
- Principios del Método Pilates.
- Trabajo previo: definiciones y ejercicios de base para el trabajo posterior (respiraciones, Core…).
- Trabajo específico: ejercicios (ejecución, correcciones, precauciones y modificaciones).
- Conocer los procedimientos del método Pilates y adquirir la capacidad suficiente para diseñar, modificar y adaptar programas.
- Habilidades docentes para el uso correcto de la información que se le transmite al alumno:
- Corregir de forma efectiva y segura, tanto verbalmente como a nivel táctil.
- Vocabulario específico.
- Demostrar una actitud comunicativa, motivadora, e interés por mejorar.
- Higiene postural.
- Anatomía del CORE, 1º y 2º Power House, músculos estabilizadores del centro, de la columna y del tronco.
- Anatomía y fisiología de la respiración, Diafragma y Suelo Pélvico.
- Planos de movimiento de la columna.
- Bloque Evaluación Pilates I
Evaluación de carácter continuo y reflexivo. Los elementos a valorar se engloban en dos grupos:
a) Evaluación continua durante el curso: Desarrollo de aptitudes y actitudes que demuestren la asimilación de los objetivos propuestos. Carácter reflexivo y constructivo en acciones y sugerencias. Interés por la materia y su desarrollo. Capacitación en el desarrollo de las diferentes propuestas prácticas durante el desarrollo del curso.
- b) Examen final, de contenido teórico-práctico, constará de 2 partes:
1ª. Examen teórico (tipo test) de aplicación práctica sobre los contenidos de anatomía y fundamentos Pilates. Examen práctico sobre los ejercicios Método Pilates y complementos.
2ª Examen práctico: diseño de una sesión aplicando todos los conocimientos del Método Pilates aprendidos durante el curso.
NOTA: en el caso de suspender, el alumno podrá presentarse por una sola vez a recuperar, el día de examen de la siguiente convocatoria de este curso.
Documentación aportar:
-DNI
-Foto tamaño Carné
Precio: 495 Euros (CERTIFICACIÓN INCLUIDA)
Modalidades de Pago:
Único Pago: 10% sobre la totalidad del curso (Precio final 445 euros)
Pago fraccionado:
- Primer pago obligatorio al formalizar la Matrícula de 195 euros.
- El resto, la posibilidad de pago en un máximo 3 mensualidades para abonar la totalidad, de lo contrario, se perdería el dinero depositado hasta entonces.
